Curentul slow

Mai tot timpul suntem foarte grăbiți și foarte ocupați. Zilnic avem zeci de sarcini de îndeplinit, de aceea accelerăm ritmul. Dar mai nou se vorbește tot mai mult despre curentul slow.

Se poate spune că a fi foarte ocupat este o modalitate de a aduce o oarecare predictibilitate vieții tale, de a crea ordine într-o lume care pare că scapă de sub control. Îți planifici fiecare mișcare, fiecare acțiune și știi exact ce vei face, știi ce urmează. Ca atare te scutește de disconfortul de a nu ști ce urmează.

Dar toată această grabă, funcționează până la un punct. Pentru că, la un moment dat este nevoie să încetinești, să te miști lent. Te-ai gândit că va veni o vreme în care toată lumea va fi forțată să încetinească, respectiv pandemie și lockdown?

Nimeni nu s-a gândi la asta și totuși pandemia ne-a ajutat pe toți. Am încetinit ritmul vieții, am dat un restart vieții de zi cu zi, am schimbat perspectiva. Și am observat că se poate și mai încet, se poate și mai cu calm si de cele mai multe ori lucrurile ies chiar mai bine.

Ce frumos ar fi ca în fiecare zi să avem timp pentru tot ce ne propunem, să nu ne grăbim, să bem cafeaua în tihnă, să facem mișcare, să citim, să lucrăm în ritmul nostru, să nu ne agităm. Am o ușoară tentă utopică, dar asta nu înseamnă că unele zile nu pot fi așa. Nu este nevoie de Covid ca să ne putem organiza zilele după curentul slow.

În ceea ce privește acea perioadă, cred că încă procesăm trauma a ceea ce s-a întâmplat; vor trece ani de zile până vom înțelege pe deplin ce au însemnat toate acestea pentru omenire. A fost un coșmar pentru noi toți- în multe feluri diferite. Dar în tot râul este și un bine, pentru că fiecare a învățat ceva bun despre sine.

La început mulți oameni declarau că sunt fericiți că pot încetini, apoi și-au dat seama cât de dificil este de fapt să încetinească. Și totuși, atunci când ești obligat să te schimbi, o poți face. Dar când tu îți propui asta, de multe ori nu te ții de treabă.

Și mie mi s-a părut greu la început. Eram puțin pierdută, nu știam ce ar trebui să fac. Dar destul de repede am început să găsesc și părțile bune.

Am stat mult cu mine și am avut multe conștientizări. Atunci am prins gustul de a încetini, de a nu mă mai grăbi. Las lucrurile să se întâmple.

Graba zilnică pune o presiune imensă pe noi. În timp ce fugi dintr-o parte în alta, nu te mai bucuri de nimic, nu mai ești în proces, te gândești doar la targetul pe care îl ai de făcut. Iar aici ai mult de pierdut.

Atunci când iei lucrurile pas cu pas, te bucuri de drum și nu ești cu gândul doar la destinație, atunci ai mult de câștigat. Acumulezi toată experiența lucrurilor mici, care sunt de fapt cele mai însemnate.

Ia-ți timp pentru tine, nu te mai grăbi. Curentul slow deschide multe simțuri, face ca timpul să capete o altă valoare. Dacă vrei să ai timp, fă lucrurile mai încet.

P.S. Meditația ajută la încetinirea vieții și la relaxare. Ascultă aici meditația mea de relaxare!