Sănătatea femeilor

Sănătatea femeilor începe cu iubirea și grija de sine. Prevenția începe cu mersul la medicul de familie. Vrem, nu vrem este nevoie, mai bine să scriu, este obligatoriu să mergem la controalele periodice.

Medicul ginecolog este specialistul cu care este bine să avem o relație pe viață și relația asta este bine să se bazeze pe încredere, siguranță și înțelegere. Într-adevăr nu este ușor să găsești acel medic care să fie pe placul tău, însă cu răbdare și puțin research, se poate. Știu din experiența mea și din ce mi-au povestit și alte femei că nu toți medicii sunt empatici, dar eu încurajez mereu să caute până îl găsesc pe cel potrivit.

Sănătatea noastră fizică, emoțională și sufletească sunt cele mai importante lucruri. Nu putem fi bine dacă nu ne uităm la noi ca la un întreg. Și atunci noi trebuie să căutăm informații, să mergem la consultații și să ne îngrijim de noi.

E adevărat că nici durata consultațiilor, în medie 10-15 minute, nu ajută prea mult la comunicare. Dar dacă tot ești acolo, pune întrebări! Pentru că este dreptul tău să știi și să înțelegi lucrurile, tratamentele care ți se recomandă.

Da, sunt multe lucruri de făcut, multe consultații de făcut, dar dacă te organizezi mai bine, poți să ajungi la toate consultațiile. Poate îmi spui că tu te simți bine, însă sănătatea ta trebuie validată și din punct de vedere medical. Dacă găsești medicii potriviți pentru tine, acei oameni o să își facă timp să răspundă la toate întrebările pe care le ai și că împreună puteți rezolva orice situație.

Sper eu ca acum ți-am amintit să mergi la medic. Poți să îți notezi într-o agendă ce analize să faci sau să îți notezi acum ce programări la medic trebuie să faci, sau poate ai de făcut o investigație pe care o amâni de mult. Poate că o femeie dragă are nevoie de acest reminder: mama, sora, prietena.

Singura responsabilă pentru sănătatea și starea ta de bine ești tu. Mergi la medic!

P.S Ascultă aici meditația mea pentru o stare de bine și siguranță.