Când corpul spune nu… și ce spune de fapt

Trăim într-o lume în care este aproape imposibil să existe oameni care să nu fi avut episoade de stres intens, provocat de fenomene exterioare sau din cauze interioare. Când corpul spune nu…și ce spune de fapt, poți să descoperi în această carte. Mai mult decât atât, poți să descoperi lucruri despre tine la care sunt sigură că nici nu te-ai gândit.

Oamenii au înțeles dintotdeauna, intuitiv, că mintea și corpul nu pot fi separate. Și aici se face marea legătură cu stresul psihic, care se vede pe fizic. Dar cum definim totuși stresul?

Care este legătura dintre stres și îmbolnăvire la nivelul corpului nostru? La toate aceste întrebări și la multe altele, vei găsi răspuns în această carte. Dr. Mate pornește în demersul său de cercetare a relației atât de intime și enigmatice dintre minte și corp, prin intermediul poveștilor pacienților săi.

El urmărește cu curaj și compasiune parcursul fiecărui caz, evidențiind de fiecare dată relația dintre traumă, stres și îmbolnăvire. Lucru pe care mulți medici contemporani încă îl resping. Cartea sa reprezintă un semnal de alarmă și o pledoarie pentru recrearea acestor legături vitale dintre minte, corp și starea de sănătate înțeleasă dintr-o perspectivă holistică.

Întorcând paginile acestei cărți am experimentat și eu câteva aha-uri. Prin explorarea acestui dialog subtil, dr. Gabor Mate își încheie cercetarea oferind un dar cititorului, o rețetă în care sunt descrise principiile necesare menținerii sănătății sau redobândirii acesteia. Această rețetă sugerează dezvoltarea competenței emoționale, fără de care echilibrul și posibilitatea de autovindecare nu pot apărea.

„O colecție inedită de cazuri reprezentative, extrase din experiența profesională a lui Mate, precum și dintr-o bogată bibliografie medicală.” scrie The Vancouver Sun. Într-adevăr multe cazuri și foarte triste, care m-au făcut să plâng. De multe ori nici nu știam de ce plâng: pentru mine, pentru familia mea, pentru toate femeile care suferă, pentru toți bărbații care suferă și ei, dar cărora cultura dominantă nu le dă voie să o exprime.

Asta pentru că ceva din mine s-a identificat cu acele cazuri. Asta este prima carte de la Mate pe care o citesc și sigur nu va fi ultima. Chiar dacă este medic și aparent detașat, este extrem de uman.

El este scriitor, ascultător, medic și om care te sprijină în același timp. Unele cazuri au scene destul de crude, însă sunt prezentate cu blândețe și empatie, lucru care a mulți medici nu există. Citind am săpat adânc în experiențele mele, în special în cele dureroase: autodepreciere, copilărie, relații, naștere, familie, inimă frântă, pe multe le-am regăsit în carte.

De multe ori am simțit ca un fel de iluminare tacită, cuvinte care merg direct la suflet. Am început să fac multe legături și să am vise sau gânduri profetice. Și din ce în ce mai multe dintre aceste lucruri s-au legat.

Poate că sună mistic, însă chiar nu este. Atunci când ești atent la cuvintele autorului și aplici rețeta lui, încep să apară răspunsurile pe care le-ai căutat poate ani de zile. Recomand cartea asta tuturor celor care vor să afle mai multe despre cum funcționează corpul nostru, cum funcționăm noi ca întreg și mai ales dacă vrei să te vindeci.

Găsești cartea aici sau în orice librărie.

P.S. dacă dorești să vezi ce alte cărți mai citesc, urmărește-mă aici.